С возрастом, умственные процессы ухудшаются, в связи с необратимыми изменениями в организме. Следовательно, страдает память, внимание. Чтобы этот регресс затормозить, существует специально разработанный комплекс упражнений, направленный на стимулирование клеток головного мозга. К такому комплексу упражнений относиться нейробика. Нейробика, что это такое? В чем заключается суть нейробики и какова отличительная особенность умственной гимнастики от физической?

        На очередном занятии с психологом в стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат») проживающие познакомились с нейробикой. Нейробика – упражнения для мозга, которые способствуют развитию функций центрального отдела неровной системы и мыслительных операций. Упражнения рекомендуется выполнять в любом возрасте. А самая отличительная особенность в том, что для выполнения умственной гимнастики не требуется какой-либо специальной подготовки, ее можно делать дома, на работе, во время прогулки, когда вам удобно. Подопечные с интересом выполняли предложенные, казалось бы, такие забавные, но эффективные для тренировки памяти и внимания упражнения, используя все пять органов чувств в непривычной комбинации. Пожилым людям нейробика полезна тем, что поддерживает мозг в тонусе и представляет собой отличную профилактику старческого слабоумия. Мозг необходимо поддерживать в «рабочем состоянии» и не давать ему «уснуть».