Ежегодно 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией, с целью привлечения внимания людей к проблемам психического здоровья. Депрессия – самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. Это тяжелое заболевание с каждым годом встречается все чаще. Специалисты, работающие с пожилыми людьми на избавление от депрессивных состояний и эмоциональных расстройств, считают, что здоровье людей преклонного возраста напрямую зависит от его настроя относительно дальнейшей жизни. В этом случае необходимо не только психологическая помощь, но и постоянное внимание, досуг и удовлетворение культурных потребностей.

        Как простые упражнения повышают настроение, приносят радость, дарят спокойствие и умиротворение, приносят минуты счастья и не дают заскучать, а следовательно смягчают проявление депрессии убедились на практике проживающие стационарного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат») на занятии с психологом на тему «Депрессия и хандра». Присутствующие разбирались и в теоретической части занятия. Почему возникает данное заболевание у пожилых людей, с чем связано депрессивное состояние в зрелом возрасте и какие существуют способы для борьбы с депрессией и хандрой. Важно помнить в любом возрасте, нужно любить себя, заниматься спортом, следить за правильным питанием, и депрессия вас не коснется!