Государственное учреждение Тульской области
«Комплексный центр социального обслуживания населения №3»

Версия для слабовидящих

г. Богородицк, ул. Пролетарская, д.41

телефон, факс 8(48761) 2-35-64

Нейробика в преклонном возрасте

 

О том, что нейробика не только развивает мыслительные способности и позволяет мозгу как можно дольше не стареть, но и вносит разнообразие в жизнь людей преклонного возраста, можно говорить бесконечно. Важно, чтобы эти упражнения для поддержания молодости мозговых полушарий, т.е. для тренировки мозга, выполнялись ежедневно без выходных. Нейробиологи советуют делать нестандартные вещи даже в старости - рисовать фантастические сюжеты, писать другой рукой, иногда гулять по новым маршрутам, громко петь, путешествовать. Это поможет обрести хорошую «ментальную» форму и стать обладателем здравого ума и твердой памяти на протяжении многих и многих лет.

Что такое «нейробика», подопечные стационарного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат») знакомы. И уже без опаски и с большим интересом выполняли задания, предложенные на очередном занятии с психологом в рамках программы «Тульское долголетие», используя, все пять органов чувств в непривычной комбинации. Чтение по губам, чтение анаграмм и перевернутого текста, рисование двумя руками, пальчиковые игры и упражнения для моторики – простые  упражнения  для полноценной и здоровой работы тела и мозга. Главное в нейробике - поставить свой мозг в совершенно непривычные условия, но так, чтобы обстоятельства заинтересовывали, а не пугали его. Пожилым людям нейробика полезна тем, что поддерживает мозг в тонусе и представляет собой отличную профилактику старческого слабоумия.

Перейти на форум

VK twitter





ГосУслуги