Нейробика- это методика, направленная на активизацию деятельности и правого, и левого полушарий головного мозга, в состав которой входят комплекс простых упражнений, способствующих улучшению памяти, дающих дополнительную энергию и повышающих интеллектуальные способности в любом возрасте. Существуют специально разработанные упражнения для людей преклонного возраста, которые позволяют активировать новые участки головного мозга и сохранить ясность ума, как в молодости.

В рамках программы «Тульское долголетие» подопечные стационарного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом – интернат») в очередной раз приняли участие в онлайн занятии по нейробике с волонтерами благотворительного фонда «Старость в радость». Многие упражнения проживающим уже были знакомы, однако повторение материала имеет огромный эффект и приносит еще больше пользы. Занятие проводилось в развлекательной форме: игра в слова, пальчиковые упражнения, проективные упражнения проходили в спокойной обстановке, никто никого не торопил, все думали столько, сколько нужно, основная задача дать головному мозгу новые впечатления. Занятия по нейробике с людьми преклонного возраста, способствуют сохранению умственной работоспособности, улучшению эмоционального фона и общего самочувствия.