В обычной жизни в течение дня люди совершают множество различных телодвижений, однако с возрастом таких движений становиться гораздо меньше. Многие люди преклонного возраста вследствие снижения работоспособности своего организма или какого-то заболевания просто боятся заниматься физическими упражнениями и быть активными из-за страха навредить своему здоровью. Однако движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение Так гласит старая поговорка.

В рамках программы «Тульское долголетие» проживающие стационарного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат») с регулярной периодичностью занимаются физическими упражнениями. Такая нагрузка очень важна для них, так как при этом улучшается не только физиологическое, но и психологическое состояние организма.