«За здоровье» - Всемирный день движения, отмечаемый ежегодно 10 мая - повод напомнить друг другу о важности физической активности для поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний. Ведь малоподвижный образ жизни приводит ко многим проблемам со здоровьем, будь это сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет или же ожирение. Поэтому важно помнить о необходимости регулярных физических нагрузок.

Об этом и стараются не забывать в рамках программы «Тульское долголетие» подопечные в стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат»). В этот майский солнечный день любители активного времяпрепровождения зарядились позитивом, играя с мячами. Командные игры и индивидуальные упражнения с мячами - это не только вид спорта и физкультуры, которые улучшают координацию, ловкость и быстроту реакций, но и возможность укрепить взаимоотношения с друзьями и близкими, провести время на свежем воздухе, получить радость и удовольствие. Главное, помнить, что о здоровье нужно думать постоянно, а не в определенные даты и физические нагрузки должны стать частью повседневной жизни. Для этого можно выбрать не только какие-то виды спорта и физических упражнений и заниматься ими регулярно, но и каждодневные прогулки - один из самых простых и приятных способов улучшения физической формы и здоровья в целом.