Головокружению подвержены многие пожилые люди. В большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Для профилактики в рамках программы «Тульское долголетие» подопечные полустационарного социально-реабилитационного отделения (г. Ефремов) регулярно выполняют специальную гимнастику, которая помогает снизить риск головокружений. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.