В рамках программы «Тульское долголетие» на  занятиях с подопечными полустационарного социально-реабилитационного отделения  для граждан пожилого возраста и инвалидов (г. Ефремов) тренер использует большие и маленькие мячи. Упражнения с мячом помогают хорошо нагрузить разные мышечные группы, облегчить боль в пояснице и предотвратить её появление, прокачать корпус и развить чувство равновесия.