Упражнения с гимнастическими палками
Сегодня на занятиях с подопечным полустационарного социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (г. Ефремов) был представлен комплекс упражнений с гимнастическими палками, который поможет укрепить мышцы спины, оздоровить суставы, улучшить подвижность позвоночника. Использование гимнастической палки при выполнении упражнений, обеспечивает правильное положение туловища, что оказывает эффективное воздействие на профилактику и коррекцию осанки.